レッグマジックやってみたいよ

なんか最近、周りで、レッグマジックやってる、という人が多い気がする。

気にはなってるんだよね、レッグマジック。

わださんの記事を読んだら、じゃまにならなさそうだし、なんか、良さげかも。

あまりに暑くて、何日か自力整体をしなかったら、体重が大変なことに。

体重 +1.2kg
ウェスト +1cm
体脂肪 +-0%

あわわわ。

だって、この猛暑地獄で、1時間半もエアコンなしで運動したら、熱中症で倒れるよ。

昨日は、パステルゼリーも食べ忘れちゃって。

ポカリスエットもがぶがぶ飲んでるし。

とにかく暑いから、糖分がどうこう言っている場合ではない、というか。

やっぱり、カロリー制限だけじゃあ、厳しいな。

レッグマジックなら、時間は、短時間ですみそうだし、検討の余地はあるかも。